แชร์โซเชียลเกาะทะลุน้ำลด-ปะการังซีด แจงธรรมชาติไม่ใช่ฟอกขาว

มูลนิธิฟื้นฟูฯ ทะเลสยามระบุเกาะทะลุไม่มีปัญหาปะการังฟอกขาว หลังนักท่องเที่ยวแชร์โซเชียลภาพปรากฏารณ์น้ำลด-สีปะการังซีด ชี้เป็นเรื่องธรรมชาติ เกิดปีละ 1-2 ครั้ง ไม่กี่ชั่วโมงก็คืนสู่ปกติ

ชายหาดหัวหิน

ชายหาดที่มีชื่อเสียงมากที่สุดแห่งหนึ่งของประจวบคีรีขันธ์นับตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน สำหรับวันวาน ชายหาดหัวหินคือสถานที่พักตากอากาศของชนชั้นสูงในเมืองไทย และในวันนี้ชายหาดแห่งนี้ก็กลายเป็นสถานที่ ท่องเที่ยวแถวหน้าของประเทศ ซึ่งทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ บริเวณชายหาดที่ทอดตัวยาวถึง 5 กิโลเมตรนั้น แน่นขนัดไปด้วยนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาเก็บเกี่ยวความสุขริมชายทะเลหัวหินกันอย่างคับคั่ง รีสอร์ตหรูผุดขึ้นมากมายราวดอกเห็ด เช่นเดียวกับร้านอาหารที่ตกแต่งบรรยากาศน่ารักน่านั่ง ซึ่งทำให้ชายทะเลแห่งนี้เต็มไปด้วยความเพลิดเพลิน นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมริมหาดมากมายให้เลือกทำ ไม่ว่าจะเป็นเดินเล่นรับลมทะเลเย็นๆ ขี่ม้าริมหาดอันเป็นเอกลักษณ์ของหัวหินที่มีมายาวนาน ส่วนใครที่อยากกระตุ้นอะดรินาลินในกายให้พลุ่งพล่าน คงต้องลองเล่นไคท์เซิร์ฟท้าทายสายลมดูสักครั้ง

ประโยชน์ของมะเขือเทศ

ในมะเขือเทศมีส่วนประกอบสำคัญคือ lycopene ซึ่งเป็น carotenoid ที่ไม่มี provitamin A activity มีการศึกษาหลายการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการบริโภคมะเขือเทศและผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจได้ ผลดีดังกล่าวเชื่อว่าเกิดจากฤทธิ์ต้านออกซิเดชั่นของ lycopene เพราะ lycopene มีหน้าที่คล้ายเป็น antioxidant ที่มีความแรงมาก กลไกการออกฤทธิ์ที่สำคัญ คือ จับ singlet oxygen และลดการก่อกลายพันธุ์ สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลมะเร็ง โดยยับยั้งการส่งสัญญาณของ growth factor receptor และยับยั้งการดำเนินของ cell cycle ส่วนกลไกอื่นๆ ที่ช่วยเสริมฤทธิ์ต้านมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจเชื่อว่าเกิดจากการมี lycopene ไปปรับ intercellular gap junction communication, ปรับการทำงานของระบบฮอร์โมนและภูมิคุ้มกัน ตลอดจนกระบวนการเมตาบอลิสมภายในร่างกาย

กู่กาสิงห์

กู่กาสิงห์ ตั้งอยู่ในวัดบูรพากู่กาสิงห์ ตำบลกู่กาสิงห์ อำเภอเกษตรวิสัย จังหวัดร้อยเอ็ด เป็นโบราณสถานสถาปัตยกรรมแบบเขมรอีกแห่งหนึ่ง มีขนาดค่อนข้างใหญ่และยังอยู่ในสภาพดี ปัจจุบันสำนักงานโบราณคดี และพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติที่ 8 อุบลราชธานี สังกัดกรมศิลปากรได้ดำเนินการขุดแต่งและบูรณะกู่กาสิงห์ ให้สวยงามยิ่งขึ้น เพื่อพัฒนาเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญอีกแห่งหนึ่งในภาคอีสานของไทย

‘ขิงแคปซูล’และข้อควรระวัง!

นพ.ปราโมทย์ เสถียรรัตน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ในฐานะโฆษกกรม เผย ปัจจุบันการใช้ชีวิตรีบเร่ง ทำให้พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป เช่น รีบกิน เคี้ยวไม่ละเอียด หรือนอนหลังกินเสร็จใหม่ๆ พฤติกรรมเหล่านี้เป็นสาเหตุทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย หรือเกิดกรดไหลย้อนได้

นายกฯ ระบุประชาชนตอบ 4 คำถาม อยากเห็นประเทศยั่งยืน

นายกฯ ระบุ ประชาชนตอบ 4 คำถาม กว่า 520,000คน โดยอยากเห็นประเทศเดินหน้าไปได้ตามยุทธศาสตร์ มีธรรมาภิบาล เกิดความยั่งยืน และได้นักการเมืองที่มีคุณธรรม

เส้นทางขับรถเที่ยวเมืองราชบุรี

เส้นทางขับรถเที่ยวชมเมืองราชบุรี หากคุณเดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัว เส้นทางที่ตัดจากถนนเพชรเกษมผ่านอำเภอบ้านคาสู่อำเภอสวนผึ้ง นับเป็นเส้นทางที่สวยงาม เส้นทางสายแยกอำเภอปากท่อ เส้นทางหลวงหมายเลข 3206 สู่บ้านโป่งกระทิง ทางหลวงหมายเลข 3313 ก่อนผ่านอำเภอบ้านคาสู่สวนผึ้ง หรือจะใช้เส้นทางห้วยชินสีห์ ตรงข้ามทางเข้าตำบลคูบัว ทางหลวงหมายเลข 3337 ผ่านบ้านทุ่งหลวงไปบรรจบกับสายแรกที่บ้านโป่งกระทิง ถึงอำเภอบ้านคา ก่อนเข้าสู่อำเภอสวนผึ้งเช่นกัน เป็นเส้นทางที่ตัดผ่านป่าและทิวเขาสลับซับซ้อนสวยงามมากเส้นหนึ่งในราชบุรี

ระวังฟันหลอ นอนกัดฟันให้รีบแก้ไข

การนอนกัดฟันไม่ใช่เรื่องเล็กๆ นอกจากจะบอกปัญหาสุขภาพช่องปากแล้ว ยังสามารถบอกได้ถึงสุขภาพใจได้ด้วย ทั้งนี้ ทพ.สุธา เจียรมณีโชติชัยอดีตรองอธิบดีกรมอนามัย บอกว่า การนอนกัดฟันมี 2 สาเหตุใหญ่ คือ ปัญหาในช่องปาก ซึ่งเริ่มมาตั้งแต่วัยเด็ก ฟันน้ำนมผุ หลุดก่อนเวลาที่เหมาะสม ฟันแท้จึงยังไม่เกิด พอฟันแท้ยังไม่เกิดฝันน้ำนมซี่ข้าง ๆ จะเคลื่อนตัวมาปิดช่องว่างนั้น พอถึงเวลาฟันแท้ขึ้นก็จะขึ้นก็ไม่ได้ ทำให้เกออกมาข้างนอกบ้าง เกเข้าไปข้างในบ้าง หรืออีกประการหนึ่งคือเกิดขึ้นเมื่อตอนโต ที่มีการอุดฟันแท้แต่ทำไม่เรียบร้อย เกิดจุดสูงแล้วสบฟันไม่ได้ ก็ต้องไปกรอให้สั้นลง “การที่ฟันเก ฟันที่ขึ้นผิดรูปผิดร่าง เวลาสบฟันแล้วจะเกิดการกระแทกที่จุดใดจุดหนึ่งก่อนเพราะความไม่สมดุล และจะกระแทกที่จุดสูงก่อน แล้วจุดอื่นยังไม่กระทบ ก็จะทำให้จุดสูงเตี้ยลง” ส่วนปัจจัยภายนอกช่องปาก คือ “ความเครียด” ทำ ให้เกิดการบด กล้ามเนื้อต่าง ๆ เกิดการเกร็งตัวและนอนกัดฟัน ทพ.สุธา ระบุว่า การนอนกัดฟันจะมีผลกระทบ ตั้งแต่เล็กน้อยไปถึงปัญหาใหญ่ เช่น ฟันสึก ถ้าสึกไม่มากก็อาจจะแค่เสียวฟัน แต่ถ้าเป็นมากจะมีผลกระทบต่อเยื่อ ปริทันต์ เกิดการอักเสบ…

ที่ ขายสัตว์เลี้ยง บอกเลี้ยงนกกรงหัวจุกไม่ยากอย่างที่คิด

ที่ ขายสัตว์เลี้ยง บอกเลี้ยงนกกรงหัวจุกไม่ยากอย่างที่คิด • นกกรงหัวจุกเป็นนกที่ได้รับความนิยมมากทางภาคใต้ของประเทศไทย • จุดเด่นของการเลี้ยงนกกรงหัวจุกไว้นั้นก็เพื่อการแข่งขันประชันเสียงร้อง ซึ่งได้รับอิทธิพลมาจากประเทศเพื่อนบ้านอย่างอินโดนีเซีย มาเลเซีย และสิงคโปร์

1 2 3